如何在旅行中对骨折进行急救

如果您在旅行时不小心，您可能会摔倒、受伤，甚至骨折。那么旅行途中骨折应该如何急救呢？

不正确的急救是有害的

有些人可能因为缺乏经验或急于救人而使用了一些错误的急救方法，例如：为了减轻疼痛，习惯用手揉捏受伤部位，**受伤部位等；或骨折、止血后随意处理等不当处理，可能造成严重后果。

对于颈椎骨折，紧急操作不当会损伤颈髓，导致高位截瘫。在严重的情况下，呼吸抑制可能会危及生命。胸腰椎骨折时，处理不当也可能损伤胸腰椎神经，导致下肢瘫痪。正确的方法是，如果怀疑脊柱骨折，就地固定伤处，合理运输伤员。骨折肢体局部快速肿胀可能表明骨折断端穿刺引起的内出血。可以临时找些木棒固定骨折处，用毛巾止血；不要随意移动受伤的肢体。骨折端刺破局部血管引起出血。

先判断，再包扎止血

如果遇到骨折等重伤患者，首先要确定是否是骨折。在不清楚是否有骨折的情况下，应按骨折处理。

对于有伤口的开放性骨折患者，应立即闭合伤口。**用干净、干净的布和衣服盖住伤口，然后用布带包扎；包扎时，不能太紧也不能太松。如果骨折端暴露在外，注意不要试图将骨折端放回原位，并保持暴露在外，以免将细菌带入伤口深部，引起深部感染。如果骨折或脱臼的关节复位，则在送往医院时应注意并向医生说明；压迫可用于止血。需要记住的是，一旦用布带或绳子止血，就必须记录打结的时间。一般不宜超过1小时，以免时间过长导致肢体缺血性坏死。一般来说，止血带需要每1小时至少放松5分钟。

骨折后注意康复

在家庭护理中，每天检查夹板或石膏的松紧度。以患者受伤肢体的皮肤正常、温暖、不麻木为限。

同时，每天检查被石膏或夹板挤压的皮肤是否有溃疡。对于长期卧床的骨折患者，还应注意预防褥疮、尿路感染和呼吸道感染。定期**患者受压部位，帮助和督促能翻身的患者定期翻身，防止褥疮。

预防骨折患者并发症的发生。一旦出现并发症，应积极治疗。骨折患者复位固定后，应在疼痛缓解后立即开始康复锻炼。

骨折后别急着喝骨汤

骨折在日常生活中经常发生，如剧烈运动和交通事故。许多家庭成员迫不及待地给骨折后的患者补药，以促进骨骼的生长和愈合，比如浓骨汤、大鱼肉、钙片等。广东省佛山市中医院骨伤科副主任医师陈彦耀表示，这是饮食上的误区。消化过的肉不应摄入过多的钙。只要饮食容易消化吸收，应在骨折的中后期放置补品，以起到调理的作用。

发生骨折时，肌肉和骨骼受到伤害，受伤部位因气滞血瘀而肿胀。此时治疗应活血行气，饮食以清淡为主。不宜过早服用富含脂肪的滋补品，如骨汤。、红烧肉、带皮鸡汤等，否则不仅会增加胃肠道的负担，引起消化不良和便秘，还会使血瘀难老，新骨难长。因此，在骨折早期，患者的饮食要营养丰富，易于消化。它可以和普通人一样。避免吃油腻和辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和粗纤维食物。有条件的话，用三七10克，肉鸽1只，姜适量，红枣2个炖汤，肉鸽味美不腻，三七有活血化瘀的功效。

骨折两周后，进入骨折中晚期。此时，大部分瘀伤和肿胀被吸收，并且愈伤组织开始生长。经过一段时间的卧床休息，身体处于高代谢状态，钾、钙等流失，逐渐对饮食作出反应。由清淡转为适当的高营养补充剂，积极摄取维生素、钙、钾、锌等微量元素。此时，患者的饮食可以添加富含钙和蛋白质的食物，如骨汤、三七鸡、猪肝、牛奶、豆腐、虾等富含钙和蛋白质的食物。滋补汤主要补肝肾，补气血，以达到通骨补筋，加速愈伤组织生长的目的。推荐的食疗方法是猪骨、当归和枸杞汤。可以用当归10克，骨干15克，枸杞10克，新鲜猪排250克，加3片姜，炖2小时以上。喝汤吃肉。